P.1 初心者の条件
　情報誌

P.2 完走できる

P.3 ベストプラン
　★コース紹介
　★初級レベル
　★中級レベル
　★上級レベル
　★連絡・作成者

P.4 準備は万全
　前日までに
　大会本番

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